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Mostrando postagens de Maio, 2019

Pés lindos e saudáveis são resultado de simples cuidados. Adquira esses hábitos básicos de saúde

Acordo cedo já com o dia programado. Afazeres, responsabilidades, preocupação se vou conseguir fazer tudo que preciso. E as cobranças de estar bem de saúde, estar arrumada, maquiada, disposta e sem olheiras. Alimentação balanceada, fazer mercado, programar o jantar. E finalmente chegar ao fim do dia, me jogar no sofá e colocar os pés para cima... é a hora de relaxar. Mas foram os meus pés que suportaram a rotina estressante e corrida do meu dia e eles merecem mais atenção. Também faz parte da minha saúde e bem estar os cuidados com meus pés. Hidratação e creminho antisséptico são indispensáveis todos os dias. A esfoliação e hidratação intensa também duas vezes na semana. Faço desses momentos meu "spa em casa". A hidratação das unhas não pode ser esquecida. O azeite é um hidratante ótimo para as unhas. E se aparecer micose pode espremer 4 dentes grandes de alho e misturar com azeite formando uma pastinha; aplicar todos os dias por 15 minutos nas unhas com micose. Funciona mesmo,…